在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
蔬菜肉丝炒面的做法窍门篇一
猪肉味道好营养丰富，做法多多，可以搭配的食材多多，因此受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“蔬菜肉丝炒面的做法 这款炒面好看美味又营养”，一起来看下吧!
面条，大头菜，猪肉，油，盐，洋葱，油菜，酱油等
1.面条煮八分熟，捞出浸入凉水中备用
2.准备好自己喜欢的蔬菜
3.将蔬菜切丝4.猪肉切丝
5.炒锅热油，加入肉丝翻炒
6.肉丝变色后加入洋葱翻炒
7.加入油菜翻炒
8.加入大头菜翻炒
9.菜炒好后加入酱油
10.面条捞出入锅，翻炒均匀即可出锅开吃了喔
以上主要介绍了蔬菜肉丝炒面的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这道美味的炒面喔。接着要给大家补充点关于猪肉的小知识。
1.补充蛋白质和脂肪酸
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
2.补肾滋阴
猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
1、大豆
从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60%--80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物，而影响二者的可利用性，降低利用效率。
2、羊肝
中医云：“猪肉共羊肝和食之，令人心闷。
这主要是因为羊肝气味苦寒，补肝、明目，治肝风虚热。猪肉滋腻，入胃便作湿热，从食物药性讲，配伍不宜。羊肝有膻气，与猪肉共同烹炒，则易生怪味，从烹饪角度讲看，亦不相宜。
3、香菜
芫荽辛温，耗气伤神。猪肉滋腻，助湿热而生痰。古书有记载：“凡肉有补，唯猪肉无补”。一耗气，一无补，故二者配食，对身体有损害。
4、牛肉
猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指出：“猪肉不可与牛肉同食”。
s("content_relate");【蔬菜肉丝炒面的做法】相关文章：
1.
青菜肉丝炒面的做法
2.肉丝炒面的做法步骤
3.肉丝茄子炒面的做法步骤
4.肉丝面的做法
5.炒面的做法
6.家常肉丝炒面的做法
7.肉丝油豆腐炒面的做法步骤
8.鱼香肉丝炒面的做法
