范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。相信许多人会觉得范文很难写？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
日式土豆泥的热量 日式料理的土豆泥篇一
吃过日式土豆泥的人，绝大部分都说日式土豆泥很美味，都想再次吃到如此美味的食物。下面是小编分享的.制作方法，一起来看一下吧。
主料：土豆3个，洋葱1个，黄瓜1个，胡萝卜1个，沙拉酱适量，牛奶适量，香肠2个，黑胡椒适量，盐适量
1. 食材。
2. 土豆去皮，切成块待用。
3. 香肠，胡萝卜，黄瓜，洋葱，全部切片待用。
4. 锅内烧开水。
5. 黄瓜洋葱放点盐，入水抄一下。
6. 放入凉水中，用手拧干！使劲??！ ！
7. 拧成这个样子^_^
8. 土豆，胡萝卜入水煮，大约25分钟，忘记了.....
9. 反正煮到筷子可以穿过就可以啦。
10. 煮熟的土豆放进袋子中，然后我用擀面杖敲打，敲成泥^_^^_^哈哈哈哈哈，好玩
11. 土豆泥放进碗中备用。
12. 土豆泥放进干锅中，蒸发水分。
13. 菜也同样。
14. 土豆泥和食材混合，拌一拌。
15. 放入盐，黑胡椒，沙拉（我放了两袋），一点牛奶（我放了大约4勺)。
16. 当当，入盘^_^^_^
17. 是真的好吃！ 敲黑板！ 真的好吃！
土豆切开煮，易熟。
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