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?选择小开间、坚固家具旁就地躲藏;

?伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心;

?抓住桌腿等牢固的物体;

?保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻;

?避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

?就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方;

?要避开高大建筑物，如：楼房、高大烟囱、水塔下，避开立交桥等一类结构复杂的构筑物;

?避开危险物高耸或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等;

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1.是跑是躲不要犹豫

一次地震，从人们感觉震动到房屋开始倒塌，通常有十几秒钟的时间间隔。经验告诉我们：震是就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震中的好办法，这处办法尤其适合处在楼房内或人多场所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要犹豫，以免在犹豫中丧失生存的机遇。

2.采取正确的姿势

躲避地震时要尽量降低身体的重心;蹲下或会下时，。躲避时要低头，并用手护住头部，有条件时，可用身边的物品，如书包，被褥等顶在头上;要防止灰土、毒气等侵入口、鼻，条件允许最好用湿毛巾捂住口鼻。

3.寻找安全的地方

在室外，安全的地方是远离建筑物空地。在室内，房屋倒塌后能形成三角空间的地方，往往是人们得以幸存的相对安全地点。比如：楼房中开间小、有支撑物的房间，如厨房、卫生间;家中牢固的桌下、床下、家具旁，内承重墙角;教室的讲台、书桌下;商场书店的结实柜台、室内立柱附近;影剧院的排椅下;工厂车间内的机床、大型设备附近等。

4.震后迅速撤离

地震发生之后，受损的房屋是最危险的场所，一旦震动停止，要马上撤离。

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桌椅摆放与窗户、外墙保持一定距离，以免外墙塌倒伤人，留出一定通道，便于紧急撤离，年小体弱、有残疾的同学安排在方便避震或能迅速撤离的方位;加固课桌、讲台，便于藏身避震;检查和加固教室的悬挂物;门窗玻璃贴上防震胶带，防止玻璃震碎伤人。

在熟悉学校周围地形、环境基础上，可进行防震演练活动，包括：室内一分钟紧急避震，震后迅速撤离教室的疏散演习，自救、互救练习等。演练活动时间要短，疏散、撤离要快，才能达到避震效果好的要求。

正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。 在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。震后应当有组织地撤离。必要时应在室外上课。

教师(尤其是中、小学校)应经常在课堂宣导防震常识，并教导学生避难事宜，举行防震演习。

1.教室的照明灯具、实验室的橱柜及图书馆的书架应加以固定。

2.地震时避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部。

3.地震时切忌慌乱冲出教室，并避免慌张地上下楼梯。

4.地震时如在室外，远离建筑物。

5.

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1.什么叫地震?

地震(earthquake)是大地的振动。它发源于地下某一点，该点称为震源。振动从震源传出，在地球中传播。地面上离震源最近的一点称为震中，它是接受振动最早的部位。大地振动是地震最直观、最普遍的表现。在海底或滨海地区发生的强烈地震，能引起巨大的波浪，称为海啸。地震是极其频繁的，全球每年发生地震约500万次。其中约有5万次会被人们感觉出来。一般情况下，5级以上地震就能够造成破坏，平均每年发生约1000次左右;7级以上强震平均每年18次左右;8级以上大地震每年发生1—2次。

地震按照成因可分为天然地震和人工地震两大类。构造地震、火山地震、塌陷地震和诱发地震等属于天然地震。由人类活动引起的地面振动称为人工地震，如核爆炸、化学爆炸和机械振动等人类军事活动、生产活动引起的地面振动。

构造地震：由于地下岩层快速错动和破裂所造成的地震。此类地震约占全球地震总数的90%以上，对人类的危害最大。因此，我们要预防的主要是构造地震。

火山地震：由火山爆发而引起的地震。火山地震约占地震总数的7%。塌陷地震：由局部地层的突然塌陷，猛烈冲撞岩石层造成的地震。

诱发地震：由于水库蓄水和油田注水等引起的地震。地震的烈度与人的感觉、破坏程度

地面遭受地震影响和破坏的程度称为地震烈度。 我国把地震烈度划分为十二度，不同烈度的地震，其影响和破坏大体如下：

——小于三度：一般情况下人无感觉;

——三度：少数静止的人有感觉;

——四～五度：睡觉的人会惊醒，门窗作响，吊灯摇晃;

——六度：人们仓皇出逃，房屋损坏;

——七～八度：房屋受到破坏，地面出现裂缝;

——九～十度：房屋破坏或倒塌，地面破坏严重;

——十一～十二度：毁灭性的破坏。