范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

激动人心的拔河比赛450字篇一

瞧，运动员们上场了!只见我班的小杨同学一下子脱掉了衣服，吸了口气，瞪了对方一眼，可神气了!他好像要把自己的力量都爆发出来似的。小季呢，甩了一下小辫子，平时有些胆小的她现在却变得那么勇敢。只见她信心十足，一点也不服输。所有的拉拉队都按捺不住了，有的喊：“三(1)班必胜!”还有的喊：“加油!三(2)班!”

比赛开始了，只见麻绳忽左忽右，运动员们都不示弱，互不相让。拉拉队的我们都沸腾啦!呐喊声、加油声、助威声交织在一起，震耳欲聋，响彻云霄。那麻绳正中间的红布牵动着所有人的心，选手们这边精神抖擞，那边全力以赴。我的心都跳到嗓子眼啦!

我们紧张得冒出了豆大的'汗珠，眼睛瞪得像鸡蛋一样大，生怕漏掉一个关键的镜头。只见排在第一位的小徐同学，他双手紧握绳子，脚步一前一后，像钉子钉在地上似的。他的身子向前倾斜，好像要把全身的力量都压在绳子上。他涨红了脸，咬紧牙关，眼睛炯炯有神地瞪着对方，仿佛在说：“你们输定了!”他使出了吃奶的劲儿，真不愧是我班的“无敌大力士”呀!我班排在最后的小杨突然灵机一动，想了个好办法，他把绳子缠在自己的腰间，一鼓作气地向后拉，哈哈!“敌方”的几位队员的脚开始不听话地朝我们这边移动了。

我们开始准备最后的决战，加油声又响起来了，就像一支激动人心的劳动号子：“加油三(1)班，三(1)班所向无敌!”这助威声好像给了选手们无穷无尽的力量。在最关键的时候，我们一鼓作气，对方终于坚持不住了，一下子松手了，把小杨摔了个四脚朝天。不过小杨却毫不在意，他猛地跳了起来，高兴地叫着：“嘿!我们胜利啦!哦耶!”我们三(1)班的人也跟着欢呼雀跃起来了。我们都冲了上去，抱着他们，大家把小杨和小季高高抛起，把两人逗得哈哈大笑。

通过这场拔河比赛，我再次明白这个道理：“团结就是力量。”这也让我树立了克服困难的勇气和信心，我永远也忘不了这场拔河比赛。

激动人心的拔河比赛450字篇二

今天是星期天，激烈的拔河比赛 。在这烈日当空、酷暑难忍的上午，我们班举行了一次有趣的拔河比赛。

首先，老师把我们分成了两个组，分别是“萝卜”组和“白菜组”。我和另外两个女同学被老师分到了“白菜组”。随后，老师宣布了游戏规则，蔡老师先告诉了我们拔河的秘诀。秘诀是：大家要脚顶脚，好一齐用力。然后告诉我们：“你们哪一组先拉过离你们近的那条白线，哪一组就胜利了，你们要加油哦！”宣布完规则，我们就安静下楼了。

我们来到了楼下的一片空地上，只见空地上有一根大概长20米的粗麻绳，在这一根麻绳的中间系着一根鲜红的红色布条，旁边还有一些路人、保安和户主。也许，他们是为了看热闹而来的吧!

我们怀着怦怦跳的心和紧张、激动的心情从地上拿起了粗糙的，让我们一决胜负的麻绳，并且紧紧的握住它。看看四周，每一个参赛选手都紧紧的咬紧牙关，准备迎接这次挑战。

随着，“一、二、三、开始！”的号令和一声哨声响，我们开始了比赛。只见大家一齐往后退。虽说大家开始都是脚挨脚，可是比赛一开始，大家的脚步就乱了。只见大家的身子往后斜，红布条左右移动。虽然第一局我们胜了，可二、三局却是“萝卜组”胜。之后，我们带着快乐和失落的心情回到了教室。

这次比赛告诉我们：只要人心齐，泰山也能移。看来以后一定要团结一心，才能胜利而归。

激动人心的拔河比赛450字篇三

20xx年12月11日、12日，实验学校小学部举行了第24届田径运动会。我们全体同学度过了两天紧张而刺激的运动竞技时间，心情非常激动。

运动会的项目有跳长绳、拔河、掷远、跳高、60米等等，其中，给我印象最深刻、最激动人心的是我亲自参加了的拔河比赛。为了取得这项比赛的好成绩，我们全班同学苦练了一个多月，在这一个多月的时间里，我们进行了实战演习，并且分析方式方法和对手的实际情况。经过一轮又一轮的残酷比赛，我们班以两战两胜的成绩挺进决赛。

最后的决赛对我们班至关重要，如果输了，我们将失去28分的一个大比分，大家更加刻苦练习了。12月11日下午，我们终于迎来了这场盼望已久的比赛。即将和我们决赛的是四（3）班，我们了解到，他们班的实力非常强大，班上有好几个“大力士”，他们也是过五关斩六将进入决赛的。我们不敢掉以轻心，做了更充分的准备。赛前，我们每人都穿上钉鞋，吃了足够多的热量，大家摩拳擦掌。

随着一声哨响，第一场比赛开始了，我们班先声夺人，一下就把四（3）班拉过来一大截，眼看着就要成功了，但是四（3）班也是久经沙场的，很快就发力了，又把我们拉过去了一截，我们差点就快顶不住了，幸好，大家没有放弃，齐心协力，用尽力气，硬是挺住了，最后又拉了过来，我们赢了！

第二场比赛又开始了，四（3）班上次输了，这次他们总结了经验教训，一开始就拼命往后拉，我们也不甘示弱，为了争取得到这个重要的28分，双方展开了残酷的持久战、拉据战，我排在队伍的后面，尽管手被绳子拉得生疼，但是我心里默默的给自己打气，无论如何一定要坚持住，千万不能松手，坚持就是胜利！经过几分钟的僵持，双方均耗尽了力气，现在就是看谁更有毅力了，最后，四（3）班先支持不住了，有几个人松手了，接下来，我们就势如破竹了，我们班终于赢了这场比赛，得到了拔河比赛的冠军！同学们真高兴啊，兴奋得又蹦又跳，我高兴得连手疼也忘记了。

我们战胜了号称“大力士“的四（3）班，这是我们全班同学的胜利，我从中明白了一个道理，坚持就是胜利，团结就是力量。