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答案

自由扩散、协助扩散、主动运输。

解析

物质通过简单扩散作用进出细胞，叫做自由扩散。主动运输是指物质逆浓度梯度，在载体的协助下，在能量的作用下运进或运出细胞膜的过程。协助扩散也称促进扩散、易化扩散。

扩展知识

自由扩散特点

①沿浓度梯度（或电化学梯度）扩散；

②不需要提供能量；

③没有膜蛋白的协助。

这种运输方式不需要能量和蛋白质协助，是要顺着浓度差就能进行跨膜运动。

协助扩散特点

①比自由扩散转运速率高；

②存在最大转运速率；在一定限度内运输速率同物质浓度成正比。如超过一定限度，浓度不再增加，运输也不再增加。因膜上载体蛋白的结合位点已达饱和；

③有特异性，即与特定溶质结合。这类特殊的载体蛋白主要有离子载体和通道蛋白两种类型。

④不需要提供能量。

在顺浓度的条件下，需要特定的蛋白来运输物质，这种运输蛋白是有一定的特异性，也就是某种物质只能有特定的蛋白运输。

主动运输其特点

①逆浓度梯度（逆化学梯度）运输（小肠运输葡萄糖时也有顺浓度梯度的特例）；

②需要能量（由ATP直接供能）或与释放能量的过程偶联（协同运输），并对代谢毒性敏感；

③都有载体蛋白，依赖于膜运输蛋白；

④具有选择性和特异性。

主动运输是需要atp分解然后为这个运动提供能量的，可以实现逆浓度差转运物质，与此同时需要特定的运输蛋白辅助才能完成运输。